【子どもにやさしくしたいのにできない自分を責めてしまうなら】
「これはやったの？」
「あれは、終わったの？」
「もっとちゃんとやりなさい！」
本当は子どもに
優しくしたいと
思っているのに
何で、優しくできないのだろう…
もっと優しく接したいのに
できない自分にうんざりする
あれこれ細かくてしつけて
子どもに厳しく言いすぎてしまう
自分が嫌になることは
ありませんか？
私は、今でもあります
だけど、なんで優しくできないのか
理由を知っているのと
知らないのでは
ストレス度が
劇的に違うのです。
ぜひ、あなたに
知ってほしい！
もしかしたら
「頑張っていないと認められない」
こんな思い込みによって
自分に厳しく
頑張り抜いてきたのでは？
何でも頑張れるのは
とってもいいこと。
そんなあなたのいいところは
そのままでいい。
頑張り屋さんのあなたが
子どもに優しくしたいのなら
真っ先にあなた自身に
○○○するといいのです。
どうすればいいと思いますか？
あなた自身に
優しくする
といいですよ。
「これはやったの？」
「あれは、終わったの？」
「もっとちゃんとやりなさい！」
この言葉は、いつもあなた自身にも
かけてしまっている言葉。
この言葉を言われ続けているあなたは
できていない自分を
認めてあげられなくて
できてない自分はダメだって
自分自身のことを
繰り返し否定してしまっている…
「いつも頑張っているね。」
「たまには休んでいいよ。」
「完璧にできなくてもいいよ。」
「期待に応えなくてもいいよ。」
これからは、
こんな優しい言葉をたくさんたくさん
かけてあげましょう。
どんな自分も
認めてあげたのなら
あなたは、あなたの愛に満たされる。
愛にあふれたあなたは
子どもに優しくできるようになります。
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